Santa Confianza | Encontrar paz y confianza a través de la fe y la sanidad interior, mientras viven en matrimonios afectados por el alcoholismo

EP 26: Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio
¿Alguna vez has estado tratando de acercarte más a Dios, ir a la iglesia, orar, sanar… pero tu esposo te dice: “¿De qué sirve si no cambias?”
En este episodio hablo de esa lucha interna cuando estás creciendo con Dios, pero las personas alrededor todavía te miran como la versión vieja de ti. A veces el cambio no se nota de inmediato por fuera, pero Dios está trabajando en silencio: en tu corazón, en tus reacciones, en tus decisiones y en tu identidad.
También comparto cómo ir a la iglesia no significa que ya somos perfectas, sino que estamos aprendiendo a rendirnos, a sanar desde la raíz y a caminar diferente, aun cuando otros todavía no lo entiendan.
Este episodio es para la esposa cristiana que está intentando cambiar con Dios, pero se siente juzgada, frustrada o desanimada porque su esposo no ve su proceso.
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EP 24: CÓMO DEJAR DE VIVIR ESPERANDO QUE ÉL CAMBIE
¿Alguna vez has sentido que no puedes ni salir a comer con una amiga en paz porque tu mente sigue en él?
En este episodio te comparto una etapa de mi vida donde me había olvidado de mí misma, de mis necesidades, de mis amistades y de mi paz por estar dependiendo emocionalmente de mi esposo. Todo giraba alrededor de si estábamos bien, si él iba a cambiar, si iba a tomar, si se iba a enojar o si ahora sí las cosas iban a mejorar.
Yo esperaba que él cambiara para entonces poder salir tranquila, respirar, disfrutar y vivir en paz. Pero Dios me empezó a enseñar que mi vida no podía quedarse pausada esperando que otra persona cambiara.
En este episodio hablamos de:
Cómo se ve olvidarte de ti por tratar de estar bien con él.
Por qué tu paz no puede depender de si él cambia o no.
Cómo volver a cuidar tus necesidades sin sentir culpa.
Cómo regresar tu identidad a Dios y no a la conducta de tu esposo.
Este episodio es para la esposa cristiana que ama su matrimonio, pero se ha perdido a sí misma tratando de sostenerlo todo.
Dios no te está pidiendo que abandones tu matrimonio, pero tampoco te está pidiendo que te abandones a ti.
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EP 23: La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil
Por mucho tiempo estuve enfocada en quién necesitaba cambiar a mi alrededor. Pero Dios empezó a hacerme una pregunta diferente:
¿Quién te estoy llamando a ser a ti?
En este episodio hablamos de identidad, sanidad y de cómo comenzar a convertirte en la mujer que Dios creó, aun cuando tu matrimonio no sea perfecto y las circunstancias no hayan cambiado todavía.
✨ En este episodio aprenderás:• Cómo dejar de poner tu enfoque únicamente en tu esposo.• La importancia de construir una identidad firme en Dios.• Qué significa vivir como la mujer que quieres llegar a ser.• Cómo empezar a caminar por fe antes de ver resultados.
📖 Contesta en tu cuaderno¿Quién me está llamando Dios a ser en esta temporada de mi vida?
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¿Alguna vez has pensado: "Si me preparo para lo peor, me va a doler menos"?
Durante años viví esperando la próxima decepción, creyendo que preocuparme me protegía. Pero descubrí que la preocupación no me daba control; solo me robaba la paz.
En este episodio te comparto la mentira que mantuvo mi ansiedad viva, cómo se relacionaba con mis heridas de abandono y lo que Dios me enseñó para empezar a confiar en Él un día a la vez.
📖 Tarea:¿Qué situación estoy intentando controlar a través de la preocupación?
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Lista para copiar y pegar:
EP 20: ¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono
¿Tu esposo sale de viaje, se va con amigos o simplemente se aleja un poco… y sientes que tu mundo se derrumba?
¿Te encuentras revisando el teléfono, imaginando lo peor o sintiendo una tristeza que parece demasiado grande para la situación?
Durante años pensé que mi dolor era porque amaba mucho a mi esposo. Pero con el tiempo descubrí que había algo más profundo: una herida de abandono que venía de mucho antes de mi matrimonio.
En este episodio te comparto mi historia, cómo identifiqué esta herida en mi vida y lo que Dios empezó a mostrarme para sanar desde la raíz.
Hablaremos sobre:
• Cómo reconocer una herida de abandono.• Por qué ciertas situaciones activan tanto tu ansiedad.• La conexión entre tu pasado y tus reacciones actuales.• Cómo comenzar a encontrar seguridad en Dios en lugar de vivir desde el miedo.
📖 Contestar la pregunta en tu Cuaderno:
Cuando mi esposo se aleja, ¿qué es lo que realmente temo perder?
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Cuando tu esposo se va… y se despierta tu herida de abandono
¿Te duele más de lo normal cuando tu esposo sale de viaje, se va con amigos o parece elegir otras cosas antes que a ti?
¿Sientes ansiedad, miedo o hasta enojo cuando se aleja, aunque sepas que va a regresar?
En este episodio te comparto cómo descubrí que mi dolor no venía solamente de mi matrimonio, sino de heridas más profundas de abandono que llevaba desde mi infancia.
Hablaremos sobre:• Cómo identificar una herida de abandono.• Por qué tu cuerpo entra en alerta cuando tu esposo se aleja.• Cómo empezar a sanar con Dios en lugar de vivir persiguiendo seguridad.
Si eres una esposa cristiana que quiere recuperar su paz, este episodio es para ti.
📖 Journaling Prompt:¿Qué es lo que más temo que suceda cuando mi esposo se aleja?
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EP 19: ¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y nadie parece notarlo?
¿Te esfuerzas por tu esposo, tus hijos y tu hogar, pero sientes que nadie ve todo lo que haces?
¿Te duele no sentirte apreciada o reconocida?
En este episodio de Santa Confianza, hablamos sobre la necesidad de validación, por qué duele tanto sentirnos invisibles y cómo Dios puede comenzar a llenar esa necesidad en nuestro corazón.
Journaling Prompts
📝 ¿De quién estoy buscando validación actualmente?
📝 ¿Qué cambiaría si realmente creyera lo que Dios dice de mí?
📝 ¿Cómo puedo empezar a validarme de una manera sana esta semana?
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¿Te cuesta creerle después de tantas mentiras?
¿Te encuentras revisando su teléfono, su ubicación o buscando pruebas para sentirte tranquila?
En este episodio de Santa Confianza, comparto cómo las mentiras afectaron mi confianza, cómo revisar se convirtió en un hábito que alimentaba mi ansiedad y lo que Dios me enseñó para recuperar mi paz.
Hablaremos sobre:
• Por qué te cuesta confiar después de tantas heridas.
• Cómo la vigilancia constante roba tu paz.
• La diferencia entre pensar lo mejor y ser ingenua.
• Cómo dejé de buscar pruebas y empecé a buscar a Dios.
✨ Recursos:
• EP 5: ¿Por qué me siento en alerta aunque hoy todo esté bien?
• EP 6: La Pausa Santa (la herramienta que menciono en este episodio).
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¿Te has encontrado pensando: “¿Y si nunca cambia?”
¿Vives esperando que tu esposo deje la adicción, madure espiritualmente o se convierta en el hombre que necesitas para poder sentir paz?
¿Sientes que tu vida está en pausa mientras esperas que algo cambie?
En este episodio de Santa Confianza, comparto una de las temporadas más difíciles de mi matrimonio: cuando empecé a perder la esperanza y pensé que nada iba a ser diferente.
Te cuento cómo el miedo al futuro estaba alimentando mi ansiedad, cómo descubrí que muchas de mis reacciones venían de heridas más profundas y los 2 pasos que Dios usó para ayudarme a dejar de vivir atrapada en el miedo y empezar a confiar en Él.
En este episodio aprenderás:
• Por qué el pensamiento “¿Y si nunca cambia?” puede mantenerte atrapada en ansiedad constante.
• Cómo identificar cuándo estás reaccionando desde una herida emocional y no desde la verdad.
• El hábito sencillo que me ayudó a encontrar más claridad y menos reactividad.
• Cómo reemplazar pensamientos de miedo con las promesas de Dios.
• Qué significa realmente confiar en Dios cuando las circunstancias todavía no cambian.
Amiga, Dios puede restaurar matrimonios, familias y corazones. Pero mientras Él obra en lo que está fuera de tu control, también quiere sanar lo que está dentro de ti.
Recursos y conexión:
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Recuerda:
Aquí no venimos a arreglar al esposo; venimos a sanar, crecer y acercarnos más a Dios.
Con cariño,
Tu amiga, Gloria

¿Sientes que si tú no estás pendiente, todo se va a caer?
¿Te has encontrado llamándole, checando su locación, preguntándole si está tomando o tratando de convencerlo de que piense en la familia?
¿Has confundido soltar con rendirte, como si dejar de perseguir significara que ya no amas o que ya no te importa?
En este episodio de Santa Confianza, hablamos de lo que realmente significa soltar: no es dejar de amar, no es ignorar el problema y no es rendirte. A veces, soltar es dejar de cargar lo que nunca te tocó cargar.
Te comparto parte de mi historia como esposa de un hombre que luchaba con el alcohol, cómo me di cuenta de que vivía acelerada, vigilando, insistiendo y persiguiendo… y las 3 cosas que hice para dejar de perseguir a mi esposo y empezar a recuperar mi paz.
Si eres una esposa que se ha olvidado de sí misma tratando de sostener a todos, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos de:
Por qué controlar no siempre es amor, a veces es miedo.
Cómo saber si estás cargando algo que no te toca.
La diferencia entre orar por tu esposo y perderte a ti misma en el proceso.
3 cosas prácticas que me ayudaron a soltar sin rendirme.
Cómo empezar a volver a ti, a tu paz y a Dios.
No estás loca por sentirte cansada.No estás fallando por querer paz.Y soltar no significa que dejaste de amar… significa que estás aprendiendo a confiar en Dios con lo que no puedes controlar.
🎧 Escucha este episodio y compártelo con una esposa que necesita recordar que su paz también importa.
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